środa, 20 maja 2015

Pierwsza pomoc w przypadkach złamań kończyn dolnych

Uszkodzenie kończyn to niezwykle częsta przypadłość, która dotyczy zarówno osób młodych jak i starszych. Mowa tu oczywiście o złamaniach, przemieszczeniach, naciągnięciach, i zwichnięciach. Bez względu na to, z którym rodzajem uszkodzenia będziemy mieć do czynienia, powinniśmy wiedzieć jak postępować, aby nie wyrządzić poszkodowanemu dodatkowej krzywdy i pomóc uśmierzyć ból.

Udo i biodro
W przypadku tego typu uszkodzenia, kładziemy cierpiącego i stosujemy wyciąg na kostkę – należy pociągnąć nogę za kostkę mocno i zdecydowanie w kierunku od kolana, naciągamy ją w ten sposób w osi kończyny. Do czasu przybycia ratownika pierwszej pomocy, naszym zadaniem będzie załagodzenie objawów wstrząsu – należy okryć poszkodowanego, a uszkodzoną kończynę przywiązać do drugiej, tak aby ta zdrowa tworzyła szynę. Przewiązujemy więc nogi bandażami a miejscach poniżej złamania i poniżej kolana.

Staw kolanowy
Naszym zadaniem jest zawsze w takich przypadkach zabezpieczyć kolano w pozycji, która nie będzie dla niego dodatkowym obciążeniem. Owijamy staw miękką podkładką, a następnie bandażujemy go. Pamiętamy oczywiście cały czas o najwyższej ostrożności, gdyż każdy niekontrolowany ruch, może sprawić cierpiącemu ogromny ból. Nie możemy też próbować prostować kolana na siłę. Dbajmy o to, aby poszkodowany się nie poruszał.

wtorek, 5 maja 2015

Domowe sposoby na zbicie gorączki

Prawidłową temperaturą naszego ciała jest 36,60C. O gorączce mówimy wtedy, gdy wartość ta wzrasta powyżej 380C. Gorączka – przecież znamy ją od zawsze. Towarzyszyć może niemal każdej chorobie i dolegliwości, jednak, mimo „obycia” z nią, nadal bywa powodem dyskomfortu. Jej wystąpienie powinno być dla nas znakiem, że w naszym organizmie dzieje się coś złego – sama w sobie nie jest chorobą, jednak stanowi często jeden z jej objawów.


Jak pomóc gorączkującemu?
Wiadomym jest, że jak na większość dolegliwości, tak i na zbicie gorączki najskuteczniejszą metodą są leki farmakologiczne. Istnieje jednak kilka naturalnych sposobów, aby wyrównać temperaturę i wrócić szybko do pełnej sprawności.